Cómo Desdoblarse Con La Técnica Monroe

En esta ocasión voy a describir una técnica que puede darles el dato que les hace falta para realizar el viaje astral y dejar de soñar con desdoblarse dormidos.

La Técnica Monroe dice: Para el desdoblamiento astral se requiere un lugar apacible en donde se pueda estar en privacidad y no ser perturbado.

Este lugar puede ser su propia habitación en la que duerme. A continuación se adopta una posición boca arriba con la cabeza hacia el norte.

Ya que se está completamente cómodo, se procede a relajar el cuerpo con algún sistema de respiraciónque puede ser, aspirar por la boca semiabierta lentamente de manera profunda hasta llenar primero el abdomen, continuando con los pulmones para luego expulsar el aire totalmente.

Se repite este proceso hasta lograr la relajación, pero si ésto les produce distracción es preferible que respire de la manera más cómoda pero relájense, suavemente.

Cuando ya se está bien relajado, concentrarse en una imagen simple a fin de poder conciliar el sueño, cuando se alcanza el estado intermedio entre la vigilia y el sueño, entre dormido y despierto, en este momento deberán relajarse profundamente y sentir que pueden sumergirse en la oscuridad que los envuelve.

Ahora piensen en algo que los relaje aún más, como en un paisaje o un punto luminoso.

Cuando ya están muy relajados y dispuestos a iniciar el viaje, se van a producir una serie de vibraciones alrrededor de su cuerpo y al sentirlas, esa es la señal de que ya están preparados.

Para sentir estas vibraciones aún más, de nuevo vuelvan a concentrarse en un punto imaginario de color azul que se encuentre a unos 20 centímetros de la coronilla, cambia la posición de este punto 1 metro aproximadamente hacia arriba y luego desplazarlo para formar una línea imaginaria paralela al eje del cuerpo.

Cuando hayan conseguido este enfoque del plano comenzarán a sentir las vibraciones por todo su cuerpo desde los pies hasta la cabeza y cuando sientan dichas vibraciones en el interior de su cabeza eso indica que ya están listos para emprender el viaje.

Ahora para conseguir que su conciencia se eleve y abandone el cuerpo físico, deben de concentrarse en la idea del placer que representa el poder flotar.

Con esto conseguirán que en unos instantes su cuerpo empiece a flotar de verdad. Sientan cómo flota su cuerpo astral.

Ya que noten cómo su cuerpo astral está flotando habrá comenzado el viaje y podrán realizar actividades que se han mencionado antes y las que ustedes deseen. Disfruten, visiten los lugares que quieran sobre el planeta y fuera de él.

Cuando quieran volver a su cuerpo físico, esto es lo más fácil que existe pues el cuerpo físico los atrae con solo pensar en él. También pueden imaginar que se fusionan con él y también pueden regresar fácilmente solamente con juntar los dedos pulgar, índice y cordial.

Las experiencias fuera del cuerpo son benéficas para la salud porque permiten un descanso completo y además una carga de energía.

Te invito a hacer un comentario acerca de este tema.

Gracias.

Ricardo Castillo